Hlavní stránka
Foto galerie
Videa
Náš oddíl ST
Kontakt
Výživa
Suplementy
Trénink
Soutěžní reporty
Motivace
Odkazy
DVD Video
Mé úspěchy
Mé služby
 

17. Mistrovství severních a východních Čech v silovém trojboji mužů a žen (Mělník, 7.2.09, federace IPF) - 8.2.2009

V sobotu 7.2.2009 proběhlo v hale TJ Sokol na Mělníce 17. Mistrovství severních a východních Čech v silovém trojboji mužů a žen. Soutěže se zúčastnilo celkem 43 jednotlivců. I přesto, že se závody protáhly do pozdních hodin, musím je hodnotit jako povedené a zajímavé. Pro závodníky s nižší výkonností je opravdu moc dobře, že jsou pořádány kromě nejvyšších národních soutěží, republiky, Čech a Moravy, ještě oblasti, neboť mají možnost získat medaile a potřebnou dávku motivace. Alespoň na mě to tak vždy fungovalo, když jsem si vezl domů medaili s výkonem zhruba 600 kg v devadesátce, připadal si jako mistr světa a už druhý den, ač po závodech rozsekaný a zmožený, jak kdybych kácel půl dne stoletý dub, tahal v posilovně „metráky“ jak smyslů zbavený! Kritiku zaslouží několikrát omílaná připomínka ohledně absence hlasitě hrající muziky na nižších soutěžích. Nymburskou republiku a hulákající rock si pochvaluje každý závodník. Hudba nám umožňuje se uvolnit a pořádně „hecnout“, a i diváci jsou do závodů více vtaženi, takže proč ne, a proč ne všude? Z obřího reproduktoru v rohu u stolku zapisovatelů se tak ozýval jenom hlas zkušeného moderátora pana Hofírka, opravdu škoda…

 

Nahoru

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Závodnic tradičně nebylo moc, zato některé byly skutečnou ozdobou soutěže.V kategorii žen do 60 kg startovala jediná závodnice, pohledná Petra Licková z SKP Sport Dečín. Dřepem 110 kg, benčpresem 70 kg, a mrtvým tahem 125 kg si zajistila mezi ženami i prvenství absolutní.

Velmi dobrých výsledků dosáhly členky oddílu TJ Autoškoda Mladá Boleslav. V kategorii do 67,5 kg zvítězila Alena Krčmářová, které se podařilo zlepšit všechny osobní rekordy trojboje (dřep 110 kg, benčpres 70 kg, mrtvý tah 125 kg, trojboj 305 kg) před Denisou Šmejkalovou, novou členkou boleslavského oddílu. Ta vzhledem k tomu, že se silovému sportu věnuje teprve půl roku a nepoužívá speciální vybavení, které závodníkům poskytuje značnou výhodu a zvýšení výkonu, podala velmi solidní výkon a je u ní předpoklad značného sportovního růstu a perspektivy (dřep 110 kg, benčpres 50 kg, mrtvý tah 130 kg, trojboj 290 kg). Členkám oddílu TJ AŠ „šlapala na paty“ usměvavá Julie Švecová ze Sokola Vršovice, s moc hezky vypracovanými pažemi a rameny (dřep 102,5 kg, benčpres 60 kg, mrtvý tah 122,5 kg, trojboj 285 kg).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

V kategorii do 82,5 kg si nejlépe vedl český reprezentant Karel Jiroušek, který se stal s trojbojem 725 kg – 511,49 Wilksových bodů (dřep 290 kg, benčpres 150 kg, mrtvý tah 285 kg) absolutním vítězem mistrovství. V posledním pokusu mrtvého tahu se Karel pokoušel zdolat magickou „třístovku“, a nebyl to rozhodně marný boj. Uvážíme-li skutečnost, že Karel se na mistrovství rozhodl startovat dva dny před závodem, a v současné době trénuje pouze 1x týdně udržovacím způsobem, je jeho výkon jedním slovem famózní!

Devadesátka byla se sedmi závodníky nejnabitější kategorií soutěže. Medaile si mezi sebou rozdělili Tůma, Válek a Šťastný, který druhému utekl o celých 50 kilo pěkným výkonem 700 kg a 448 Wilksových bodů (dřep 240 kg, benč 190 kg, tah 270 kg). V druhé půli kategorie skončil další člen mladoboleslavského oddílu, Roman Richter. 185 kg ve dřepu, 125 kg v benči a 205 kg v mrtvém tahu stačilo tentokrát na šesté místo, přičemž závodník na pátém místě byl tak Richterovi vzdálen o pouhých 2,5 kg. Roman by měl, stejně jako Denisa, investovat do vybavení a zakoupit v první řadě benčový trikot, pak by se okamžitě projevil nárůst výkonu min. 10 – 20 kg v trojboji. Je potřeba si uvědomit, že současný powerlifting není jen o tréninku a „ryzí“ síle, ale především právě o vybavení a jeho zvládnutí.

V kategorii do 100 kg by s přehledem zvítězil Jaromír Šruc ze Slovanu Frýdlant, který ale bohužel vypadl na dřepu. Rozhodčí v některých případech byli přísní, a vyžadovali skutečně hluboké provedení dřepu, na což doplatil právě Jaromír. Naopak benevolenci a přivřená víčka rozhodčích jsem postřehl u pokusů žen, kterým byly někdy přiznány i pokusy spíše sporné, ne však špatné. Jaromírův dřep s 290 kg byl podle mne velmi pěkný, pro rozhodčí ale bohužel 2:0 neplatný. Je to sport, a Šruc to i sportovně přijal, a závod dokončil benčem 180 kg a tahem 250 kg.

 

 

Výsledkové listiny ve formátu pdf můžete stahovat zde:

jednotlivci – absolutní pořadí

kategorie

prezenční listina – obsahuje údaje o tělesné hmotnosti závodníků

foto: Zdeněk Šudoma

 

 

Na závodech jsem se pobavil s absolutním rekordmanem v benčpresu, Jirkou Havrdou (300 kg oficiálně na soutěži - dres KATANA, 320 kg tréninkově, 275 kg bez dresu!), na téma zvýšení síly v této disciplíně. V nejbližší době Jirkovu metodu s jeho dovolením dopodrobna popíšu, takže se máte na co těšit! :-)