Foto galerie letošního vicemistra Moravy v kulturistice Lubomíra Krhúta - Roman Maršálek, 22.7.2008

S Lubomírem jsme se poznali na slovenském poháru Teko Cassovia. Byl nejlépe připravený závodník celého startovního pole, a nezpochybnitelně i jeden z nejlépe připravených borců letošního Mistrovství Republiky. Bylo pro mě velkým překvapením jeho umístění na nejvyšší národní soutěži.

Kromě vždy excelentní připravenosti, kdy má každý sval nádherně vyrýsovaný a separovaný, patří k Lubomírovým největším devízám svalstvo stehen. Nejen, že dokáže provést dřep s činkou na zádech s vahou 260 kg bez bandáží, ale jeho stehna jsou i velice slušně masivní a krásně tvarovaná.

"Takového vyrýsování lze docílit jen zodpovědným a striktním přístupem k dietě", říká. "Dlouhodobě používám třeba jen 100 g sacharidů denně. Kdybych neměl pruhy na zadku a nebyl bych připravený na 100%, na pódium bych nikdy nevylezl".

A co používá s oblibou na zacukrování pár desítek minut před nástupem na pódium? Vynikající medový dort "Marlenku". Pár lžiček jsem mu na MČR sežral, byla to úžasná záležitost.

Barevné fotografie z přípravy z roku 2006, ostatní, černobílé, z roku letošního. Dole Lubomírova milá přítelkyně, která, jak je z fotek na první pohled zřejmé, pod vedením svého přítele také úspěšně závodí v kulturistice.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Do budoucna bych rád připravil report z tréninku nohou tohoto borce. Zatím můžu podle toho, co mi Lubomír říkal, prozradit, že je to trénink velice tvrdý a brutální. Ale za takové "haksny" ta dřina stojí!